5 эффективных и лёгких упражнений при боли в коленях для женщин
Здоровье

5 эффективных и лёгких упражнений при боли в коленях для женщин

А вы знали, что по факту женщины больше получают травмы колен, нежели чем мужчины? К примеру, из-за того, что у женщин широкие бедра, это влияет на нагрузку сустав. Ежели у вас слабые колени, боль в этой области, разрыв связок или растяжение, то именно эти упражнения для вас. Однако, для начала вам следует проконсультироваться с вашим…